6 月 22 2010
肉じゃが弁当
☆肉じゃが
牛肉、玉ねぎ、じゃが芋
☆さんまの蒲焼
☆ひじき大豆
☆ブロッコリー、プチトマト
☆パイナップル
パイナップルはビタミンＣを含んでいて、美肌、美白効果がある。夏バテなどで食欲がない時でも酸味が食欲を促し、疲労回復にも効果があります。
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6 月 22 2010
☆肉じゃが
牛肉、玉ねぎ、じゃが芋
☆さんまの蒲焼
☆ひじき大豆
☆ブロッコリー、プチトマト
☆パイナップル
パイナップルはビタミンＣを含んでいて、美肌、美白効果がある。夏バテなどで食欲がない時でも酸味が食欲を促し、疲労回復にも効果があります。
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