7 月 29 2010
とりささみのコチュジャンオイスターソース炒め弁当
☆とりささみのコチュジャンオイスター炒め
☆紅白なます
☆カレーコロッケ
☆巨峰
とりささみをななめ４等分にし、塩、胡椒、片栗粉をまぶしてソテー。
コチュジャン、オイスターソース、だし醤油、お酢で少々濃い味に味付けしたもの。
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7 月 29 2010
☆とりささみのコチュジャンオイスター炒め
☆紅白なます
☆カレーコロッケ
☆巨峰
とりささみをななめ４等分にし、塩、胡椒、片栗粉をまぶしてソテー。
コチュジャン、オイスターソース、だし醤油、お酢で少々濃い味に味付けしたもの。
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