9 月 03 2010
とり酒蒸しのお弁当
☆とりの酒蒸し
☆ミニトマト
☆鮭のみそ漬け
☆ひじき煮物
☆巨峰
とり皮目にフォークで数ヶ所穴をあけて ネギの青いところ、しょうが一片薄切り
酒大１を振りかけて、ふんわりラップでチン。
手軽に酒蒸しの出来上がり！！
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Archive for the '弁当' Category
9 月 01 2010
ごぼうと牛肉の甘辛いため弁当
☆ごぼうと牛肉の甘辛いため
☆ちくわのいそべ揚げ
☆だし巻き卵
☆みょうが酢
☆ミニトマト
☆ぶどう
ごぼうと牛肉は甘辛く炒めて、お弁当のおかずに・・・
ほうれん草などの葉物はまだ高くて新鮮ではなかったので、
こんなときは根菜でお野菜を摂る工夫をしてま～す。
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8 月 30 2010
まぐろのハーブソルト炒め弁当
☆まぐろのハーブソルト炒め
☆なすとみょうがの煮物
☆金時豆
☆ミニトマト
☆ぶどう
まぐろにハーブソルトを振りかけてソテー。
たまにはイタリアンな味に。
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8 月 27 2010
あじの南蛮漬け弁当
☆アジの南蛮漬け
☆とりささみ甘辛いため
☆とうもろこし
☆金時豆
☆アレキサンドリア
お刺身用のアジが手に入ったので南蛮漬けに。
しっかり味がしみてお弁当に詰めても安心です。
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8 月 26 2010
とりのから揚げ弁当
☆とりから揚げ
☆糸こんにゃくの明太子和え
☆塩さば
☆さつま芋のレモン煮
☆ミニトマト
☆アレキサンドリア
前の晩にお弁当用に残しておいたかにあげ！！
毎日、暑いとお弁当のおかずも何詰めようか悩んでしまいます。
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8 月 25 2010
うなぎ弁当
☆うなぎ
☆だし巻き卵
☆甘酢トマト
☆いんげんの胡麻和え
☆パイナップル
うなぎをしばらく食べていない娘のために用意したうなぎで
お弁当にもうなぎを！！
夫はうなぎがのっててびぃっ～くり！！
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8 月 20 2010
肉じゃが弁当
☆ちりめん山椒ごはん
☆牛肉じゃが
☆鮭の粕漬け焼き
☆酢ごぼう
☆だし巻き卵
☆ミニトマト
☆巨峰
京都 やよい のちりめんじゃこ。
山椒がピリリときいて食欲をそそります。
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